ملتقى العناكب

انت زائر الرجاء التسجيل


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ملتقى العناكب

انت زائر الرجاء التسجيل

ملتقى العناكب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى العنكبوت الى الجميع العناكب


2 مشترك

    اكبر 10 عادات تدمر دماغك

    يا الله
    يا الله
    مشرف


    ذكر
    عدد الرسائل : 130
    احترام قوانين المنتدى : اكبر 10 عادات تدمر دماغك 11110

    اكبر 10 عادات تدمر دماغك Empty اكبر 10 عادات تدمر دماغك

    مُساهمة من طرف يا الله الأربعاء يونيو 17, 2009 12:35 pm

    سلاااااااام
    قرأت هذا الموضوع في إحدى المنتديات
    و حبيت انقله ليكم
    تفضلوا
    *
    *
    *
    أكبر 10 عادات تدمر دماغك ::

    1. عدم تناول وجبة الافطار :
    الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود
    الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها .


    2_ الافراط في تناول الطعام :
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية .



    3_ التدخين :
    يؤدي الى انكماش خلايا المخ .
    " و إذا تلاحظون هذه عادة للمواهقين الي يحبون يثبتون رجولتهم و هم غافلين عن مضار هذه العادة "


    4_ كثرة تناول السكريات :
    الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب
    سوء تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ .



    5_ تلوث الهواء :
    الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث ي
    قلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .



    6_ الأرق ( قلة النوم ) :
    النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .
    " انتبهوا ايم الامتحانات ، السهر يقلل من معدل التركيز فيتعب الدماغ "


    7_ تغطية الرأس أثناء النوم :
    يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي الى
    تأثيرات سلبية على الدماغ .



    8_ القيام بالأعمال أثناء المرض :
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي الى
    تأثيرات سلبية عليه .



    9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير :
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ .
    " في بعض الالعاب تقوي الذكاء ، مثل الكلمات المتقاطعة و حل الالغاز أول المسائل الرياضية "


    10_ ندرة الحديث مع الآخرين :
    الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
    avatar
    العاشقه الحزينه
    طالب جديد


    انثى
    عدد الرسائل : 15

    اكبر 10 عادات تدمر دماغك Empty رد: اكبر 10 عادات تدمر دماغك

    مُساهمة من طرف العاشقه الحزينه الخميس مارس 25, 2010 6:59 am

    مشكور اخويا ع المواضيع المفيده والشيقه

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 12:46 am